EN HJERTESKJÆRENDE FILM

I går var meg og støttekontakten på kino og så en ny film som har kommet ut. Den het Systemsprengeren og er tysk. Jeg hater vanligvis å se på filmer som ikke er engelske eller Norske, men den var så bra at jeg helt glemte at den var tysk.

Filmen handler om 9 år gamle Benni, et veldig krevende og utagerende barn. Hun har vært slik helt siden barnehagen. Hun flytter fra fosterhjem til ulike instutisjoner for barn. Det er nemlig ingen instutisjoner som vil ha Benni så hun ender ofte opp på et krisehjem for barn. Benni er ekstremt voldelig og stygg i munnen til alle hun møter. Hun sier de styggeste ting, slår, sparker, spytter, skriker og truer med kniv. Hun bli utvist fra skolen gang på gang, pga vold og utagerende atferd. Hun blir også innlagt på sykehus etter de verste utbruddene- der blir hun reimet fast og gitt beroligende sprøyter. Altså dette er snakk om en liten jente på 9 år!! Det er ganske drøyt.

Hun møter etter hvert  en fantastisk mann- som har til oppgave å følge henne til skolen, men oppgaven hans blir mye mer enn det.. Han takler Benni, og gir seg ikke.  Benni blir veldig knyttet til mannen, og han sliter med å være profesjonell så han sier etter hvert at han ønsker å si opp jobben. Benni vet hvor han bor, og dukker stadig opp der.

Det er spesielt en veldig voldsom scene i filmen, der Benni lar sinne sitt gå utover et lite barn. Det gjorde vondt å se på. For tar man Benni i ansiktet så klikker det for hun. Hun har visst opplevd noen traumer som barn, som gjør at hun ikke takler å bli tatt i ansiktet. Dette går hardt utover barnet som havner på sykehuset. Og dermed gikk sjansen hennes til å flytte tilbake til fosterhjemmet som egentlig var planen- i vasken.

Jeg satt med mange tanker gjennom filmen: for hvordan takler man egentlig et slikt barn med så kompleks atferd? Hvordan takler man en unge som er voldelig og truende- og til fare for andre mennesker, da spesielt barn? Hun kan jo åpenbart ikke bo i fosterhjem med andre barn. Hvordan kan man hjelpe et slikt barn lurer jeg på. Det er ingen som orker henne, hennes mor orker til og med ikke ha henne. Fosterhjemmene gir opp, de aller fleste instutisjoner sier nei. Hun er det man kaller for et vanskelig barn- et barn med atferdsvansker. For hun er vanskelig, vanskelig å håndtere, vanskelig å forstå. Hun er uforutsigbar, og det kan klikke for henne av den minste lille ting. Det er klart at hun har det også ekstremt vanskelig, det er jo åpenbart. Det er jo en grunn til at hun er som hun er. Men allikevel, så er det ikke greit å oppføre seg slik Benni gjør. Jeg skjønner hvorfor filmen heter Systemsprengeren, for hun sprenger alle systemene.

Det er vondt å se et lite barn ha det sånn som Benni, det er vondt å se at mennesker ikke orker henne og etter hvert gir henne opp. Det er vondt å se at ingen barn vil være sammen med henne. Og det er vondt å tenke på at det faktisk finnes slike barn som Benni. Barn som ingen vil ha. Barn som har det så vanskelig at de BLIR vanskelige.

Jeg aner ikke hva jeg hadde gjort selv om jeg hadde fått et slikt barn med slike utfordringer- jeg hadde nok ikke taklet det. For det krever profesjonelle folk til å takle slik ekstrem atferd.

Jeg anbefaler alle å se filmen. Den er sterk, rørende, trist, vakker, sår og vond på samme tid. Jeg gir den terningkast 6. Det er et utrolig viktig tema så jeg er glad de har laget film om det. For dette angår faktisk mange familier.

-Mona Marlene

 

 

HVORDAN FÅ MANGE LESERE.

Blogg- grupper

På facebook er det mange blogg grupper for bloggere, der man kan poste innleggene sine, slik at man kan få flere lesere. Meld deg inn i alle blogg gruppene og post alle innleggene dine der. Det finnes også blogg support grupper på instagram, der man leser og kommenterer hverandres blogger.

Oppdater jevnlig

Denne er vel en av de viktigste. Man må oppdatere jevnlig for at følgerne skal holde interessen oppe. Poster du en gang i uken, blir du fort glemt. Post minst ett innlegg om dagen, og max 3.

Del på sosiale medier

Hver gang du poster et innlegg, så del det på sosiale medier- det gjør at du når ut til mange flere. Insta, snap og face er geniale til slikt bruk- da når man ut til ganske mange mennesker.

Kvalitet

Post kun bilder i bra kvalitet, ikke halv dårlige mobilbilder med masse rot i bakgrunnen. Bildene har mye å si, og sier gjerne litt om hvor seriøs bloggen er. Ha også alle bildene i ett innlegg i samme størrelse- det ser mer ryddig ut. Sørg også for å skrive gode innlegg. Post minst ett skikkelig godt innlegg om dagen, som du virkelig er fornøyd med. Post spennende innlegg, skap overskrifter, skriv om viktige temaer og sørg for å ikke ha masse skrivefeil.

Kommenter andre blogger og svar på kommentarer

Dette gjør at flere legger merke til deg og klikker seg inn på din blogg. Jo flere blogger du selv kommenterer, jo flere legger merke til deg. Man må nemlig gjøre seg synlig for å få mange lesere. Vær også flink til å svare på kommentarer, det skaper engasjement og flere har lyst til å kommentere på bloggen din fordi de vet at de faktisk får svar.

-Mona Marlene

6 SERIER DU MÅ SE I HØST

The Hanmaids Tale: Altså, ble hekta på denne serien. Den handler om et helt eget samfunn, der kvinner har blitt kidnappet til dette samfunnet og tvinges til å føde barn til de rike som selv ikke kan få barn. Noen er tjenere, noen sitter i fangenskap, noen arbeider under helt elendige kår langt uti gokk og så har vi de som føder barn, som går i røde kapper. Det er såå mye drama der, og de som driver dette opplegget er helt sinnssyke. Gjør du noe galt risikerer du å bli hengt. Den er til tider litt treg, mens noen av episoden er kjempe spennende. Jeg anbefaler den virkelig. Du finner den på HBO.

The Affair: Handler om en familie som drar til et feriested. Mannen i familien møter en annen kvinne og de innleder et komplisert forhold- da begge to er gifte. Ikke sånn kjempe spennende- kan til tider være litt treg, men du vil liksom se hva som skjer videre. Jeg har kun sett sesong 1 foreløpig og jeg digger den. Alt i alt en bra serie! Du finner den på Netflix

The Truth About Harry Quebert Affair: Den handler om en ung kvinne som forsvant for 33 år siden, som blir funnet begravd i hagen til til den berømte forfatteren Harry Quebrt. Han blir mistenkt da deler av manuset hans ligger begravd sammen med liket. Han møter også en ung jente han forelsker seg i. En veldig spennende og god serie. Du finner den på Sumo!

Blindspot: Dette er en av de beste seriene jeg har sett. Det handler om en kvinne full av mystisk tatoveringer som blir funnet uten for Time Square uten et eneste minne- med en hilsen til FBI.. Alle tatoveringene hennes har en betydning og leder FBI dit de skal. Den er sinnssykt spennende hele veien. Å dama som spiller hovedrollen er drit digg:) Du finner den på Viaplay

Quicksand: Handler om ei jente som plutselig havner i varetekt for drap. Hun husker vel ikke at hun har gjort det, men minnene stadig blir tydeligere. Eller har hun fortrengt det?  Var det egentlig hennes feil? Eller ble hun tvunget? Veldig spennene og bra serie som jeg slukte på en kveld. Du finner den på Netflix

Gossip Girls: Typisk tenårings serie med masse drama. Jeg elska den, og den minner om Pretty Little Liars, for de som likte den. Den er veldig spennende og du vil bare se videre.. Du finner den på Netflix

Jeg kunne anbefalt en hel haug, da jeg har sett så mye bra. Men det var disse jeg kom på i farta som jeg selv synes er veldig bra. Vil dere ha flere film/ serie anbefalinger?

Føler jeg har sett det meste, har du noen serier jeg bare MÅ se?

-Mona Marlene

TIL ALLE SOM HATER KROPPEN SIN

Til alle dere der ute som hater kroppene deres: les denne teksten og hør på denne vakre sangen av Ina Wroldsen! Den er så forbanna sann, og det er som om hun skulle sunget om meg! Vi er så mye mer enn kroppene våres- så inderlig mye mer! Husk det: kroppene våre er bare kroppen, det er ikke den som definerer oss som person! Sangen heter Body Parts! Jeg hører på den om og om igjen for jeg synes den er så vakker, så prøver jeg å få hode mitt til å høre på teksten- gjør det samme til du klarer å tro på det hun synger!

You wanna be perfect
Like a work of art
Like what you see in magazines
You wanna be perfect
It’s gonna be worth it
And you’ve worked so hard
Been skippin’ lunch for chewin’ gum
It’s gonna be worth it

In your bedroom lookin’ in the mirror
Weighin’ up your options, battlin’ your scales
In your head, screamin’ open up your eyes

But salvation
Never came from changin’ body parts
Perfect is worthless if you lose yourself
Valuation
Never came from changin’ body parts
Perfect is worthless if you bruise your heart for it

You wanna go places
Like a risin’ sun
You wanna explore and open doors
You wanna go places
You wanna be famous
Wanna become someone
And like the waves you’re bound to break
And think of their faces

In your bedroom thinkin’ of tomorrow
You’re just gonna start starvin’ worse
In your head screamin’ open up your eyes

But salvation
Never came from changin’ body parts
Perfect is worthless if you lose yourself
Valuation
Never came from changin’ body parts
Perfect is worthless if you bruise your heart for it

I fought for such a long time
(Never came from changin’ body parts)
To get here
I fought this war, now I love my scars
I fought for such a long time
(Never came from changin’ body parts)
And I swear
You’re so much more than all your body parts

Salvation
Never came from changin’ body parts
You’re so much more than all your body parts
Salvation
Never came from changin’ body parts
You’re so much more than all your body parts
Salvation
Never came from changin’ body parts
Perfect is worthless if you lose yourself
Valuation
Never came from changin’ body parts (Oh)
Perfect is worthless if you bruise your heart for it

Med ønske om en trygg og god natt!
-Mona Marlene

 

6 TIPS TIL EN BEDRE BLOGG

Bilder:

Ha bilder av god kvalitet, ikke bruk halv gode bilder. Bilder har utrolig mye å si når man leser en blogg. Er bildene dårlige, gidder man som regel ikke trykke seg inn engang. Bruk kun bilder du selv er fornøyd med. Klare bilder, ryddig bakgrunner. Bruk også store bilder i innleggene, da det ser mindre profft ut med små bilder i innleggene.

Svar på kommentarer:

Denne synes jeg er veldig viktig. Tenk at folk bruker tiden sin på å kommentere bloggen din, da bør du absolutt ta deg tid til å svare på kommentarene du får- sånn at du kan holde en dialog med leserne dine. Får man aldri svar på kommentarene man poster, gidder man tilslutt ikke kommentere lenger.

Kommenter andres blogger:

Da får andre lyst til å kommentere din blogg også. Vær aktiv, vis deg i bloggverden- dette vil også gjøre at flere får vite om bloggen din og kanskje trykker seg inn.

Post jevnlig innlegg:

Da holder du på leserne dine og du holder dem igang. Post helst 1-2 innlegg om dagen, og maks 3. Blogger du et par ganger i uken mister leserne interessen og de glemmer deg.

Innlegg av god kvalitet:

Post iallefall ett innlegg om dagen/annenhver dag som du er skikkelig fornøyd med- gjerne ta opp et tema, noe viktig skriv om noe som virkelig fanger interessen til folk. Blogger du bare om alt og ingenting, blir det fort kjedelig. Innlegg som er skikkelig bra som du virkelig selv er fornøyd med. Det gjør at leserne venter i spenning.

Rettskriving:

Dette er utrolig viktig. Sørg for at ikke innleggene dine er fulle av skrivefeil- det virker ofte useriøst og man mister interessen. Jeg gidder selv ikke lese blogger som er fulle av skrivefeil, spesielt ikke når det er skrivefeil i overskriften. Det får bloggen til å virke useriøs.

Med ønske om en god helg!

-Mona Marlene

5 TIPS MOT KVELDSANGST

Processed with VSCO with hb1 preset

Dette er de 5 tingene jeg har funnet ut at iallefall demper angsten litt i tillegg til medisiner, på kveldene. Det er da angsten er verst hos meg. Kanskje de kan hjelpe for deg også? Det er iallefall verd et forsøk, om det så bare hjelper bittelitt. 

Barnesanger: jeg hører ofte på nattasanger for barn når jeg skal sove, det barnslige gir en slags trygghet. Evt kan du finne annen rolig musikk du kan høre på.

Les en bok: da forsvinner du litt inn i en helt annen verden, det hjelper å ha noe å gjøre- noe helt annet å fokusere på enn angsten. 

Bamse: sov gjerne med en bamse inntil deg, det også kan hjelpe litt om man er veldig veldig redd. For meg gir ofte det barnlige en form for trygghet. 

Lys: ha på et lite lys så rommet ikke blir bekkmørkt. Selv har jeg en lyslenke hengende ned fra sengehimmelen min, fordi jeg ikke tør å sove alene i et bekk mørkt rom.

Pust: prøv å pust dype rolige åndedrag, helt ned i magen. Det er så utrolig viktig å puste riktig når man er redd, og dype åndedrag gir en type ro- om ikke mye, så litt og litt er bedre enn ikke noe. 

Hva funker mot angst for DEG?

3 nyttårs antrekk

1. 

( kjole fra Bikbok, her bruker jeg også svarte støvletter som rekker opp til knærne)

2.

( topp fra H&M, skjørt fra Gina, støvletter fra Wish)

3.

( BH fra Tise, genser fra Wish, skjørt fra Gina, støvletter fra Wish)

Til dere som kanskje mangler inspirasjon til nyttårs antrekk/ juleantrekk, her har dere 3 ideer fra mitt klesskap. Jeg synes alltid det er vanskelig å velge antrekk til spesielle anledninger, da jeg gjerne pynter meg like mye til hverdags. Antrekkene ovenfor er antrekk jeg fint kan bruke til vanlig. 

Hvilket antrekk likte dere best? Personlig likte jeg det siste best. 

-Mona Marlene

Hemmeligheten bak mine lange vipper

Jeg får veldig ofte spørsmål og jeg har falske øyevipper, å det har jeg altså ikke.Jeg har heller aldri brukt noe serium eller andre produkter for å få de lange. Hemmeligheten bak de lange øyevippene er veldig enkel, i tillegg til at jeg har litt lange øyevipper av natur- spesielt de nedre vippene. Det gjelder å finne den perfekte mascaraen som funker på akkurat dine vipper, i tillegg til å bruke maange lag. So here you go

– Mona Marlene